心身が張り詰めていつも緊張状態！
だからイライラしている！
自分にも相手にも攻撃態勢！
自信がない、不安、心配・・・
そればかりがいつもよぎっている。
リラックスするとは自律神経の乱れを整える事
つまり
プラス電位が優位になっていると緊張し、マイナス電位でリラックスします。
なぜかといえばプラス電位は交感神経を優位に、マイナス電位は副交感神経を優位にするからです
ヒーリングエネルギーの癒しとは、マイナス電位を優位にして、緊張を取ります。
交感神経を優位にしたいときは、やる気を出す、集中する、目標を達成するために行動を起こす、などがあります。
朝から慌てて、忙しい仕事場、ざわつく学校では、常に交感神経が働き、それを家に持ち帰って、またあわただしく明日のために準備をしながら、食事、宿題、お風呂、片付け、時間になったら寝る、を繰り返します。
その繰り返しでマッサージに行ったり、ヒーリング受けたとしても、なかなかほぐれません。
ヒーリングでは特に体の奥、脳の奥にエネルギーを入れますが、何かしら考えていて緊張が解けないと、エネルギーを受け取っていないのですから効果があまり期待できません。
緊張を解くために、深い呼吸が必要です。
あなたのすべての要らないものを吐き出してみてください。
いろんな思いと一緒に息を吐き出してみてください。
そして新しい空気をたくさん吸って、生きていることを再確認してください。
あなたはあなたを裏切らないのだから、信じて生まれ変わった肉体と心を想像してみましょう。
きっと生まれ変わっていくでしょう
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